Etiqueta: beneficios de correr
-
Beneficios y Recomendaciones para Correr en Invierno
El invierno se presenta como un reto para muchos runners, pero ¿sabías que las bajas temperaturas pueden ser tus mejores aliadas? Enfrentar el frío y adaptar tus rutinas de running puede ofrecer beneficios significativos en tu preparación física y mental. Beneficios de Entrenar en las Temporadas Frías Fortaleza Mental y Física Nos enfrentamos a la…